날이 추워지면 부르튼 입술 로 고민하는 분들이 많아집니다. 평소에는 괜찮다가도 환절기와 추운 계절로 접어드는 이맘때 많은 분들에게 반복되는 증상이 생길 겁니다. 그 대표적인 것 중 하나가 입술이 부르트는 현상입니다. 이렇게 입술이 갈라지는 건 대부분의 사람들에게 일반적으로 나타납니다. 입술이 갈라지고 부르트고 피가 나는데요. 특히나 잘 낫지 않고 증상이 더욱 악화될 때도 있어서 많은 분들에게 고민거리를 안겨줍니다. 왜 입술의 부르틈이나 갈라짐이 나타날까요?
부르튼 입술 원인
기름샘이 없기 때문입니다.
입술에는 피부의 다른 부분과 같이 피지선 즉 기름샘이 없습니다. 외부적인 환경이나 날씨에 따라 입술이 건조해지고 갈라지기 쉽다는 것을 의미합니다. 날씨로 인한 것이든 자기 관리 부족이든, 수분 부족역시 문제를 악화시킬 수 있습니다.
겨울에는 공기 중에 습기가 적기 때문에 입술이 갈라지는 것으로 알려져 있습니다. 갈라진 입술의 또다른 일반적인 원인은 습관적인 핥기입니다.
비타민 부족 때문입니다.
비타민이 부족하면 입술이 약해지고 쉽게 갈라질 수 있습니다. 특히 비타민 B와 비타민 C의 부족으로 증상이 나타나면 영양제를 섭취해 줍니다. 비타민이 풍부한 과일이나 야채 등을 충분히 먹는 것도 방법입니다. 영양이 골고루 들어 있는 음식을 섭취해 주시는 것도 예방과 치료에 도움이 됩니다.
잘못된 호흡 때문입니다.
코가 막혀서 숨쉬는 것이 어려워 입으로만 호흡을 하다보면 입 주변이 건조해져서 입술이 부르트거나 갈라짐의 증상이 나타날 수 있습니다.
침 바르기(입술핥기) 때문입니다.
주변에 보면 입술에 유독 침을 자주 바르는 습관을 가진 분들이 많습니다. 입술의 건조함을 느껴서 촉촉하게 한답시고 침을 자주 바르다보면 수분이 증발하면서 입술은 오히려 더 건조해 집니다. 혀의 타액은 입술의 수분을 더욱 벗겨내어 건조하게 만드니 주의해야 합니다.
지방의 분비가 적어지기 때문입니다.
기온이 떨어지고 찬바람이 불면 피부의 탄력을 유지하는데 주요한 역할을 하는 지방의 분비가 원활하지 않고 땀도 줄어듭니다. 이로 인해 건조해진 입술이 쉽게 갈라지고 심하면 피도 나게 됩니다.
건조한 피부 때문입니다.
환절기나 겨울철에 추워지기 시작하면 난방 온도를 높이게 됩니다. 그러나 히터를 장시간 틀다보면 실내는 건조해지게 되는데요. 그럼 이때 입술도 함께 건조해지면서 입술이 부르트거나 건조하게 됩니다. 따라서 겨울철에 히터를 틀더라도 습도 조절을 유의해 주셔야 한다는 거 잊지 마세요. 겨울에는 야외에도 습기가 적기 때문에 입술이 갈라집니다. 다른 사람에 비해 입술이 약하거나 피부가 심하게 건조한 경우에는 피부와 외부 온도나 습도 차이를 줄여 주도록 주의해야 합니다. 가습기는 지속적으로 틀어 실내를 건조하지 않게 해주는 것도 중요한 방법 중 하나입니다.
특정약물의 복용 때문입니다.
특정 약물을 복용하면 입술의 갈라짐이 더욱 심해질 수 있는데요. 입술의 갈라짐을 유발할 수 있는 약물 및 보충제는 다음과 같습니다.
■ 비타민A
■ 레티노이드(Retin-A, Differin)
■ 리튬
■ 화학 요법 약물
손으로 입술 뜯기 때문입니다.
입술이 건조해지면 살가죽이 들뜨고 도톨도톨하게 부어오르고, 터지게 되는데요. 이때 조금이라도 입술 주변을 정리한다고 살을 뜯다보면 피가 나고 계속해서 악순환이 생겨날 수 있어요. 절대 손을 입술 주변에 대지 말고 건조하다 싶으면 립밤을 자주 충분히 발라주셔야 합니다.
탈수와 영양실조 때문입니다.
입술이 건조해지고 갈라지고 부르트는 현상은 위의 원인 때문일수도 있지만 또다른 입술의 갈라짐 원인이 되는 것이 있다면 탈수와 영양 실조를 들 수 있겠습니다. 탈수와 영양실조가 무서운 이유는 여러 복합적인 증상을 유발할 수 있기 때문이랍니다. 탈수는 현지증, 변비, 소변생산 감소, 두통 등으로 이어질 수 있습니다. 영양실조 역시 건강에 심각한 위해가 될 수 있기 때문에 영양실조로 인한 입술의 갈라짐인지 잘 살펴보시기를 바랍니다. 만에 하나 입술이 갈라지고 부르트는 현상이 탈수와 영양실조 때문이라는 판단이 뜬다면 의사와 상담을 통해 상태가 호전될 수 있도록 적극적인 치료를 받으시는 걸 권장해 드립니다. 는 모두 즉각적인 치료가 필요한 심각한 상태입니다. 이럴 경우에는 의사와 상담을 통해서 상태가 호전되기 위해서 적극적인 치료를 받으시는 걸 권장해 드립니다.
예방방법
입술이 부르트는 증상을 완화하기 위해서는 위에 알려드렸던 원인을 알아보고 해결해 주는 것이 좋습니다.비타민B, 비타민C 등의 비타민을 섭취해주시고 비타민이 풍부한 과일을 많이 섭취해주는 것이 좋습니다. 또 수분이 부족하여 건조한 경우에는 물을 많이 마시고 겨울철 난방으로 인해 건조해질때는 가습기를 틀어서 습도를 잘 조절해 주면 좋습니다. 또한 입술이 건조할 때 침을 바르는 행동은 자제해주시고 립밤을 휴대하고 다니면 수시로 발라주는 것이 좋습니다.
입술 질환 헤르페스
사람에 따라 아주 피로한 상태에서 입술 주위가 부르트는 헤르페스(Herpes) 증상이 생길 수도 있습니다. 이건 단순한 입술의 갈라짐이나 입술트는 증상과는 다른데요. 헤르페스는 바이러스 질환의 일종으로 피부속에 잠복해 있던 바이러스가 몸의 저항력이 떨어지면서 질병을 야기하는 것입니다.
지난번 포스팅에서 언급했던 대상포진의 수두 바이러스가 몸이 약해졌을 때 공격해서 대상포진을 일으키는 것과 비슷한 원리라고 생각하시면 됩니다.
헤르페스는 특히 가을에서 겨울로 접어드는 환절기에 특히 조심해야 합니다. 환절기에 몸살이나 독감을 앓을 때, 또는 신체적, 정신적인 스트레스나 과로와 피로 등으로 몸의 면역력이 약해졌을 때 헤르페스 증상이 일어날 수 있으니 각별히 조심하셔야 합니다.
헤르페스에 걸릴 경우 일주일 정도 지나 저절로 딱지가 앉아 증상이 차츰 가라앉지만 피로가 근원적으로 해소되지 않는다면 반복해서 재발할 수도 있습니다. 증상이 심하면 항 바이러스제를 경구용으로 복용하거나 국소 부위에 발라주면 됩니다.
결론
위에서도 부르튼 입술의 예방법과 개선에 관해서 언급했습니다. 대부분 갈라진 입술은 보통 집에서도 치료할 수 있습니다. 첫 번째 단계는 입술에 충분한 수분이 있는지 확인하는 것입니다. 립밤의 중요성을 계속 강조했지만 입술에 바셀린이나 유성이 강한 연고류를 주기적으로 바르면 증상이 호전됩니다.립밤을 비롯한 입술 연화제를 건조해질 때마다 지속적으로 발라주세요. 더 많은 물을 마시고 집에서는 가습기를 사용하고, 추운 날씨에는 스카프나 목도리, 그리고 마스크를 통해서 입을 감싸고 보호해 주시는 것이 필요하겠습니다.
태양에 노출되는 시간이 늘어나고, 특히 나이가 들어가는 노화정도에 따라 입술이 갈라질 수 있습니다. 외출하기 전에는 SPF 15 이상을 함유한 립밤을 챙기고, 밤에 잠자리에 들기 전에도 입술에 수분을 공급해 주시면 이런 입술 갈라짐이나 입술 부르트는 증상을 개선하는데 큰 효과를 보실 수 있습니다. 환절기나 겨울철에도 촉촉한 입술을 유지할 수 있으면 좋겠습니다.
